4 Kebiasaan Baik yang Bisa Mencegah Gigi Berlubang – Saya memiliki pengalaman pahit mengenai masalah gigi berlubang, rasanya kalau ingat hal itu jadi merinding sendiri. Soalnya, sakitnya itu lho jadi suka bikin ga mood buat beraktifitas. Dan ternyata, masalah gigi berlubang juga dialami oleh suami saya. Penyebabnya tak lain dan tak bukan, karena kegemarannya ngemil coklat dan makanan manis lainnya sebelum tidur malam.
Sekarang sih memang suami udah ga hobi lagi makan coklat, tapi minum kopi. Ya, daripada mengulang kisah lama tentang gigi berlubang. Lebih baik mencegahnya dengan melakukan kebiasaan baik yang bisa mencegah gigi berlubang.
Terlebih, sekarang kami (saya dan suami) alhamdulillah telah dikaruniai buah hati bernama Dzikra. Walaupun memang gigi kami ada yang terlanjur berlubang huhu, tapi kami ga mau hal itu juga terjadi pada buah hati kami, Dzikra.
Mengingat sekarang ini kan lagi masa-masa social distancing, itu artinya jadi lebih banyak melakukan aktivitas di rumah. Dan kami bertiga juga jadi lebih sering di rumah, artinya jadi lebih sering masak-masak di rumah, makan ini dan itu. Makanya, kami mencoba untuk rutin melakukan kebiasaan baik yang bisa mencegah gigi berlubang, diantaranya:
- Rutin Menggosok Gigi 2x Sehari
Sebenarnya sudah banyak orang yang tahu kalau rutin menggosok gigi 2x sehari saat pagi dan malam, bisa bantu mencegah sakit gigi. Eits, tapi pastinya banyak juga yang belum tahu kalau sekarang ternyata udah ada pasta gigi halal Sasha varian baru yang mengandung kebaikan dari manfaat siwak.
Apa saja manfaat siwak?
- Mencegah gigi berlubang
- Merawat kesehatan gigi dan gusi
- Merawat kekuatan gigi
- Mencegah bau mulut
- Melawan bakteri penyebab plak
Banyak banget kan ya, manfaat siwak. Itulah mengapa bersiwak menjadi bagian dari sunnah nabi. Bayangin aja, dengan menggunakan pasta gigi berlubang seperti Sasha, kita bisa mendapatkan kebaikan dari manfaat siwak. Disamping itu, Pasta Gigi Sasha juga mengandung fluoride yang merupakan mineral baik untuk gigi.
Dengan manfaat sebanyak itu, harga pasta gigi Sasha Pencegah Gigi Berlubang pun terbilang cukup terjangkau. Harganya hanya Rp. 10.500,- untuk ukuran tube 150gr, sedangkan untuk tube 65gr hanya Rp. 4.500,- aja. Berhubung lagi pandemi corona, bisa juga lho beli via online di Kinosstore, lumayan banget yang tube 150gr lagi didiskon jadi Rp. 9.500,- aja.
- Perbanyak konsumsi air putih
Semenjak melalui masa kehamilan 1 tahun yang lalu, saya merasa kebiasaan minum air putih ini jadi kebiasaan yang melekat kuat dalam kehidupan saya sampai hari ini. Maka dari itu, saya selalu berupaya untuk menularkan kebiasaan baik tersebut pada suami dan anak saya.
Kalau suami memang kadang suka lupa minum karena kerjanya seharian depan computer, itu sebabnya dispenser ditaruh di dekat meja kerjanya. Sedangkan anak saya yang masih bayi memang suka rutin saya beri air minum, mengingat bayi saya kalau kekurangan minum, malah jadi susah BAB.
Dan ternyata, kebiasaan memperbanyak konsumsi air putih ini juga bisa berdampak pada kesehatan gigi terutama untuk mencegah gigi berlubang. Jadi jika teman-teman ingin terhindar dari gigi berlubang, disarankan memperbanyak konsumsi air putih dibanding air yang berwarna dan berperisa. Karena kurang sehat untuk gigi dan tubuh.
- Mengganti Cemilan dengan Buah
Kebiasaan sederhana yang ternyata dampaknya luar biasa bagi kesehatan gigi kita, yaitu dengan mengganti cemilan dengan buah. Selain sehat untuk tubuh juga sehat untuk gigi, saya sih biasanya mengganti cemilannya menggunakan buah yang simple-simple saja seperti jeruk, apel, anggur dsb
- Makan secukupnya
Selain bisa membuat berat badan menjadi berlebihan, ternyata makan yang terlalu sering juga bisa menyebabkan gigi berlubang. Kenapa? Karena setiap makanan pastinya mengandung zat asam, walaupun sedikit. Nah, jika kita terus-terusan makan maka mulut tidak memiliki cukup waktu untuk menetralisir zat asam yang ada, akibatnya gigi jadi cepat berlubang.
Alhamdulillah nya, di keluarga kami, untuk urusan makan diupayakan secukupnya. Dan saya pun selalu membatasi makanan yang habis dibeli. Jadi, misalnya kalau saya baru saja belanja di minimarket, pastinya saya akan membatasi agar bahan makanan yang dibeli jangan dihabiskan sekaligus dalam satu waktu. Memang sih kedengarannya bawel wkwkwk tapi memang itu penting juga untuk kesehatan tubuh dan gigi.
4 point diatas merupakan kebiasaan baik yang selalu saya upayakan di kehidupan sehari-hari. Temen-temen juga bisa mengikuti kebiasaan baik ini, biar terhindar dari gigi berlubang, pokoknya jangan sampe peristiwa pahit tentang gigi berlubang yang pernah saya alami ini, menimpa temen-temen ya. Huhuhu
Mungkin temen-temen pernah denger ungkapan yang mengatakan “lebih baik sakit gigi daripada sakit hati”, kalau menurut saya mah ga ada mending-mendingnya antara sakit gigi dan sakit hati wkwkwk
Instagram: @sashaindonesia
Facebook: Sasha Pancaran Aura Islami
22 Comments
Your comment is awaiting moderation.
Hiring steadfast roofing was a game-changer against my home renovation project. From the initial consultation to the decisive walkthrough, their professionalism and expertness were evident. The team was communicative, ensuring I was informed at every stage. Their acclaim to detail was impeccable, transforming my idea into truth with precision. Teeth of a occasional unexpected challenges, they adapted swiftly, keeping the engagement on track. The quality of travail exceeded my expectations, making the investment worthwhile.
Your comment is awaiting moderation.
Hiring https://contractorfinder.iko.com/contractors/honest-abe-roofing-orlando-40420-orlando-fl was a game-changer quest of my poorhouse renovation project. From the initial consultation to the decisive walkthrough, their professionalism and savvy were evident. The rig was communicative, ensuring I was educated at every stage. Their heed to detachment was unblemished, transforming my chimera into aristotelianism entelechy with precision. Teeth of a few unexpected challenges, they adapted swiftly, keeping the concoct on track. The quality of travail exceeded my expectations, making the investment worthwhile.
Your comment is awaiting moderation.
Hiring https://contractorfinder.iko.com/contractors/mandm-roofing-inc-40725-crete-il was a game-changer as a service to my habitation renovation project. From the introductory consultation to the concluding walkthrough, their professionalism and expertise were evident. The rig was communicative, ensuring I was in the know at every stage. Their prominence to detail was unblemished, transforming my vision into aristotelianism entelechy with precision. Notwithstanding a only one unexpected challenges, they adapted before you can say ‘knife’, keeping the contract on track. The mark of toil exceeded my expectations, making the investment worthwhile.
Your comment is awaiting moderation.
Hiring hiram roofing contractor was a game-changer as a service to my poorhouse renovation project. From the introductory consultation to the decisive walkthrough, their professionalism and adroitness were evident. The team was communicative, ensuring I was in the know at every stage. Their prominence to detachment was spotless, transforming my chimera into reality with precision. Notwithstanding a occasional unexpected challenges, they adapted before you can say ‘knife’, keeping the engagement on track. The mark of toil exceeded my expectations, making the investment worthwhile.
kebiasaan memperhatikan dan merawat gigi harus ditanamkan sejak dini pada anak-anak. biar mereka tidak sampai merasakan sakit hati.. eh. sakit gigi.. makasih artikelnya mantab.. 🙂
aku juga ga mau sakit gigi dan sakit hati. sama-sama sakitnya.
aku udah pakai produk sasha, tapi bukan varian yang ini. emang kalau yang halal mah bikin tenang ya.
wah pasta gigi halal dan terbuat dari siwak pula ya mbak. soalnya aku pernah nyobain sikat gigi pake siwak langsung dan gusi aku jadi sakit dan berdarah. mungkin karena nggak terbiasa kali ya, ini bisa jadi pilihan nih. soalnya suami giginya keknya ada berlubang, jadi biar mencegah yang lain juga biar gak ikutan berlubang.
Dulu pas kecil suka bandel gamau gosok gigi, udah gede baru kerasa kalo punya gigi berlubang itu nggak enak. 🙁
Post.y sangat bermanfaat sekali ka 🙂
Beberapa kali baca review Sasha ini, akhir aku tergoda banget. Dah beli deh.. soalnya punya gigi berlubang juga heheheh… Enak dipakai nya , ga kerasa pedes
Gigi berlubang adalah musuh bersama.. Jadi wajib nih diberantas dan dixdgah sejak dini ya…
Jujur pernah nyoba produk ini, tapi sayangnya gak cocok. Rasanya kayak kumur-kumur pakai obat keras gitu….jadi balik ke produk lama yang sudah biasa dipakai sejak kecil, mungkin karena faktor kebiasaan kali ya….jadi pas pindah produk rasanya aneh…
camilan buah itu paling enak ya, apalagi selain menjaga kesehatan gigi juga kesehatan tubuh. Sikat gigi teratur menggunakan Shasa Pencegah gigi berlubang car paling ampuh ya, sama dong aku juga pakai.
Biasanya anak suka mager sikat gigi di malam hari ya mba, harus dibiasakan sejak dini, mantau cemilan anak juga penting, secara cemilan yg over sugar ada dimana-mana
Nggak ngerti deh kok ada yang bilang lebih baik sakit gigi daripada sakit hati. Nggak ada mending-mendingnya sih. Dua-duanya nyakitin banget
Pasta gigi Sasha ini saya udah sering lihat, mbak. Tapi belum sempat saya coba. Wah, ada diskon nih lumayan yaaaa.
Sama nih, karena seringnya kerja depan laptop, malah sering lupa minum. Tapi, nggak lupa untuk rutin gosok gigi. Suka sama sasha, pasta giginya nggak pedes
Wah,baru tahu loh aku,kalau minum air putih yang cukup bisa mencegah sakit gigi alias gigi berlubang. Makasih ya infonya.
Tipsnya bermanfaat banget bagi saya yang punya gigi berlubang sekarang. Semoga nggak nambah lagi lubangnya. Huhuhu
Jadi ingat sama lagunya Meggi Z ya, hehe.. Sakit gigi itu gak enak banget, yang sakit giginya tapi sekujur tubuh bisa sakit semua gegara sakit gigi ya Mba.. Btw, saya blm pernah pakai Shasa, mau nyoba juga ahh siapa tahu cocok utk perawat gigi saya..
Kalo inget ngerasain sakit gigi karena gigi berlubang, aihhh gak mau lagi deh, serba salah, untung sekarang banyak solusi pencegahannya ya, salah satunya bersama Sasha pasta gigi ini
Wah baru tahu merek ini. Aman ga ya mbak? Aku juga udah berlubang banget nih. Ada 4 gigi geraham yang kena. Dicabut sayang. Ga dicabut masih ada sisa gigi di situ. Yang penting ya gosok gigi aja sih selama ini.
ah aku jadi inget kecolongan mba, gigi anak ku berlubang gerahamnya dan aku baru lihat, sedih banget rasanya.
Alhamdulillah, saya selalu gosok gigi 2x sehari nih mbak dan emang terbukti gigi dan gusi sehat dan tak ada masalah. Biasanya sebelum tidur wajib gosok gigi biar tidur saya nyenyak, ini sudah menjadi kebiasaan dari dulu
Alhamdulillah dengan menggunakan pasta gigi pencegah gigi berlubang dari Sasha kita bisa mendapatkan berkah kebaikan manfaat dari siwak, karena bersiwak menjadi bagian dari sunnah nabi juga kan hehe
saya jg g mau kalau suruh pilih sakit gigi atau sakit hati, sama2 bikin nyut2an
aku nyobain pasta gigi ini juga mba, pas direkomendasiin sama teman, katanya dia bagus dan enak ke gigi, terus aku nyobain deh, mudah-mudahan sih cocok seterusnya mba dna giginya sehat terus